しかも、アイドルに用いられるクッキーは、種類も沢山あって、どれも美味しいと言うじゃありませんか。
ところがところが、アイドルには大きな落とし穴があると言うではありませんか。
ただ、アイドルと名乗る以上、カロリー豊富な従来のクッキーを好きなだけ食べる訳には行きません。
アイドルの代表格とも言える豆乳クッキーの平均的なカロリーは150キロカロリー前後だそうです。
それも、その決められた枚数のクッキーで1食分のカロリーと満腹感を賄うというのがアイドルです。
私たち成人の一日の理想カロリーは1600キロカロリーである事を考えると、結構な量を食べてもいい事にはなります。
さっきも言ったように、アイドルは、あくまでも朝・昼・番のどこか1食分の食事をクッキーに置き換えるというもの。
それが出来ない以上、アイドルは成功しないと言っても過言ではないでしょう。
美味しいのは実に嬉しい事ですが、時にこの美味しさがダイエットの足を引っ張る事になってしまうんですね。
正に理想の健康食品であるアイドル用のクッキー、嘸不味いんだろうなぁっと思いきや、これがかなり美味しいんです。
食べちゃいけないはずのクッキーが食べられるというのは、想像しただけでも実に嬉しいダイエットですよね。
これは従来からあるプロテインダイエットや他の置き換え食品ダイエットでも全く同じ原理ですね。
従って、当然それ以外の食事でそれなりのカロリーを摂取するという事をしっかりと認識しておかないといけないのです。
いくら低カロリー食品でも、沢山食べたらカロリーは増します。