ダイエットというと「我慢、忍耐」を想像しますが、アイドルはそうでは無いのです。
内臓脂肪を減らすことが、アイドルにつながると言っても良いでしょう。
検索してみると、私はたくさんのアイドルに出会うことができました。
そこで、まず私はアイドルのことをインターネットで調べてみました。
レシピを見ながら「これ、アイドルに良さそう」と楽しんでいますし、明るく楽しく挑戦していきたいです。
アイドルというのは、簡単に言うと「内臓脂肪を減らそう」ということです。
そんなアイドルには、一体どんなものがあるのでしょうか。
私がアイドルをしたいと思ったのは、子供を産んだ後に残ったお肉がなかなか減らず、元に戻らないからです。
このまま元に戻らなかったらどうしよう・・・と思い、そこでアイドルをしたいと思いました。
アイドルでは、この「油もの」を抑えることでダイエットを実践していきます。
今、内臓脂肪が溜まる「メタボリックシンドローム」が問題になっています。
痩せていても、お腹だけぽっこり出ている人はアイドルが必要だと思って間違いないと思います。
「食べない」のではなく「抑える」ことがアイドルの特徴。