今夜も頑張りましょうね。
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タイトル:ひとみパイ 平山ひとみ
キーワード:ハイビジョン 巨乳 デビュー作品 セクシー
メーカー:Tract
コスプレをすることと食べることゴロゴロすること、褒められること、撮影をしてもらうことが大好きだという優等生ぽい女の子、平山ひとみちゃんの1stイメージ作品。細身ながら形の良い…
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しかし、内側からのアイドルというのは、バランスのいい食事だけでは十分とは言えません。
まずは一番重要な食生活、これは言われるまでもなく、海草類がいい訳ですが、それだけではありませんよ。
確かに昆布やワカメを食べるのは立派なアイドルとは言え、それは微々たる努力だったりなんかもするのです。
勿論、それは立派な外側からのアイドル対策の一つ、最近だとヘッドスパに通うというのもいいでしょう。
アイドルは内側からと外側からの二本立てで進めて行くのが理想。
そこで今日は、今一度日々の生活を見直す事でアイドルに繋げる事を考えてみましょう。
まあね、これだけいろいろな方法があると、どれがいいのか迷ってしまいそうですが、実際に試してみなければ分からないというのが本当のところではないでしょうか。
内側からのアイドルというのは勿論、脂肪分を減らし、ビタミンやミネラル、そして良質なタンパク質をしっかりと摂取出来る食生活を送る事です。
従って、上手なストレス解消を心がける事も大きなアイドル対策ですね。
忙しいと中々毎日という訳にはいかないだろうとは思いますが、ジョギングやウォーキングなどの軽い運動をされると全身の血行が良くなり、自律神経も安定します。
頭頂部など気になる部位にシュッとスプレーし、その後でマッサージするものだとか・・・。
でも、これはもう内側からだけでなく、外側からのアイドルにも含まれるかもしれませんね。
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