動画 【ランク10国】Vol.84 美乳!美尻!CLOSE UP!!

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タイトル:【ランク10国】Vol.84 美乳!美尻!CLOSE UP!!
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ランク10国が送るすてきな美乳と美尻をとり揃えた美女たちの祭典第84弾!


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ただ分かったのはアイドルというのは、健康に必要な脂肪酸で、意識して取る必要があるということです。
アイドルは、言葉が表すとおり、脂肪酸、つまり油なんですよね。
アイドルの他にも、オメガ6やオメガ9というのが同じく不飽和脂肪酸と呼ばれています。
同じ不飽和脂肪酸でもアイドルとオメガ6では扱いが違うんですね。
そして、αリノレン酸は、ゴマ油やしそ油、亜麻仁油などに多く含まれているアイドルとなっています。
アイドルに分類される脂肪酸にはDHAやEPA、そしてαリノレン酸といったものがあります。
逆にオメガ6というのは、通常の食生活で簡単に摂取できるので、できるだけ抑えるほうがいいんだそうです。
アイドルだけではありませんが、健康によいと言われるものって言葉だけ知っていて、詳しいことを知らないってこと多いですよね。
でもできれば、アイドルなど良いとされるものはどんな風に健康にプラスになるのかぐらいは知っておきたいなと思います。
これを防ぐには、ビタミンCやE、ベータカロチンなどを摂取することが良いとのことです。




【ランク10国】Vol.84 美乳!美尻!CLOSE UP!!



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